Naše noge nas povezujejo z zemljo. Nas ozemljujejo. V blogu ponujamo 4 načine, kako nahraniti oz. negovati stopala. Izpostavimo kopel za noge ter našo Holy Lama kremo za noge.

Po ajurvedi vsi toksini nastanejo v ustni votlini. Če pustimo, da se bakterije nabirajo na jeziku, se toksini razlezejo preko gastrointestinalnega trakta na vso telo. Strganje jezika je v ajurvedi enako pomembno kot umivanje zob.

Kot vemo, kemične barve lase poškodujejo, saj zelo agresivno odstranijo naravne pigmente iz lasu ter jih nadomestijo s sintetičnimi barvili. Rastlinske barve las ne poškodujejo. Obdajo jih kot nekakšen naravni plašč. 

Kakorkoli že, vsem slej ko prej posivijo lasje. A nastajanje sivčkov lahko s pomočjo ajurvede prestavimo na kasnejši čas. Ga upočasnimo. S pomočjo načina življenja ter zelišč: bhringraj, amla in brahmi.

Glavni vzrok za izpadanje las po ajurvedi je neravnovesje doš. Kje tičijo vzroki za to neravnovesje; v blogu opišemo ajurvedske terapije in zelišča ter druge pripravke, ki spodbudijo rast las.

Sijoči lasje, ki se, sploh na soncu, lepo zalesketajo, so zagotovo sen vsakogar izmed nas. Pa so lahko naši lasje sijoči na povsem naraven način? Ajurevda pravi, da ja! Za ta namen ponuja številne lasem prijazne naravne pripravke.

Skupaj z Ayumijem smo pripravili nekaj »mešanic« šampona, balzama in olja za lase oz. osnovnega olja. In dobili krasne 3 koktejle za nego las. Kako jih pripraviti? Katerega naj izberem? Sledite spodnjim receptom zanje.  

100 % rastlinski prahci ... Za nego las in kože; 3 so za nego kože obraza. 5 jih je tako za nego kože kot za nego las. 3 so le za nego las. Od tega sta dva (indigo in sena) tudi 100 % rastlinski barvi.  

V ajurvedi vsaki stvari pristopamo celostno. Tako tudi las ne moremo obravnavati neodvisno. Ne da bi upoštevali, kaj se dogaja s telesom in umom. Nega las potrebuje holističen pristop. Zdravi lasje so namreč posledica zdravja nasploh. 

Ajurveda pravi, da ima vsak izmed nas štiri sovražnike, ki nas »delajo« nesrečne. Ti so: poželenje, jeza, navezanost in pohlep. Z urjenjem santoshe (zadovoljstvo) jih držimo pod kontrolo.

Da upočasnimo procese staranja, “moramo delati” predvsem na uravnoteženju vata doše.  Vato opredeljujejo lastnosti, kot so: suhost, hlad, lahkost, hrapavost … Lastnosti, podobne vetru.

Najboljša nega las je zagotovo tista iz sestavin, ki nam jih ponuja mati narava.   Naravna nega las je nega las z naravnimi sestavinami – vse od listov nima, korenine kurkume do arganovega olja …  

Pomlad prinese nov naravni cikel – kjer prevlada voda in zemlja (torej elementa kaphe); zato je potrebno prehrano prilagoditi, v nasprotnem primeru imamo težave z ravnovesjem, počutjem in zdravjem.  

Lepa, na otip mehka in čista koža, je zagotovo prioriteta mnogih žensk. A različni tipi kože na različne sestavine različno reagirajo. Potrebujejo različno nego.  Zato, če kožo želimo ustrezno negovati, je dobro poznati svoj tip kože.  

Kana je zelo prijazna do naših las. Veže se (le) na zunanjo keratinsko ovojnico lasu. Ne spremeni barve melanina v jedru lasa – tj. ne poškodujejo jedra lasu. Zato tudi ne las. Kana se tako čudovito združi s posameznikovo naravno barvo.  

V pričujočem blogu na osnovi 6 fizičnih lastnosti las (tekstura, struktura, naravna barva, poroznost, vlaga in oblika) lahko določite, kateri tip las imate po ajurvedi.  

Celulit je po ajurvedi odpadna snov (so strupi, toksini), ki se je “ujela” v naše podkožje (vezivno tkivo).  

Vata, ki ni v ravnotežju, lahko postane izrazito suha, groba, hrapava. Neravnovesje se na pita koži pogosto kaže z različnimi vnetnimi procesi, infekcijami, vnetnimi aknami, pegami ipd. Kapha koža je hladna na dotik, z gosto, debelejšo teksturo.

Ayumi je lepotilni sistem za resnično sijoče lase in kožo. Izdelki so prilagojeni zaposlenemu človeku, uporabljajo jih lahko tako moški kot ženske vseh starosti.

Kolikor sem poskušala glin, pa sem jih zaradi težav s kožo kar precej, je multani mitti moja TOP glinena maska za obraz. Je poceni, povsem brez primesi, le z veliko dozo mineralov...

Sezam je zaveznik lepe in zdrave kože ter prav takih las. Prav tako pa tudi lepih, čvrstih zob. Sicer krepi splošno umsko-telesno moč. Inteligenco. In poskrbi za zdravo prebavo. Pomirja in sprošča.

Nim, kurkuma, čičerikina moka, himalajsko blato, razstrupljanje, urejena prebava, ljubezen in sprejemanje ... so vsi zelo veliki zaveznike lepe in zdrave kože.

Ajurvedske zunanje terapije za lase so resnično izjemno učinkovite. A, ko je govora o zdravju las, nikakor ne gre zanemariti načina prehrane in življenja.

Ajurveda nas uči življenja, ki je skladno z naravnimi ritmi – pa naj gre za del dneva ali letni čas.

Holistična in "stara" ajurveda pozna skrivnost, tj. odličnega zaveznika las, ki lase naravno okrepi ter jih izdatno nahrani. Sliši na ime bhringraj.