Naše noge nas povezujejo z zemljo. Nas ozemljujejo. V blogu ponujamo 4 načine, kako nahraniti oz. negovati stopala. Izpostavimo kopel za noge ter našo Holy Lama kremo za noge.

Kot pravi ajurveda: bolj kot smo sami v neravnovesju, večja je možnost, da podležemo “napadom iz zunanjosti”. Kamor spadajo tudi patogeni mikrobi.

Od novembra pa vse do konca februarja v ajurvedi velja »zimska dieta«. Zima je mrzla, vetrovna. Izsuši pokrajino. Tudi naše telo postane dehidrirano, izsušeno: kar najprej občutimo kot draženje v grlu in kot suho sluznico.

V pričujočem blogu na osnovi 6 fizičnih lastnosti las (tekstura, struktura, naravna barva, poroznost, vlaga in oblika) lahko določite, kateri tip las imate po ajurvedi.  

Originalna ajurvedska receptura proti celulitu

Žvrkljanje olja ima čudovite pozitivne učinke na izboljšanje ustne flore, na poškodbe sklenine; osveži zadah in ima vlogo pri krepitvi zobnega tkiva ter dlesni.

Podajamo 14 priporočil, s katerimi, če jih vsaj delno upoštevamo, tudi v času praznikov, ostanemo zbrani, zadovoljni s seboj in zdravi. Vseh 14 je nekakšen “reminder”, s katerim tudi v prazničnih dneh ohranjamo ravnovesje in dobro počutje.