Moja narava - prakriti PITA doša in PITA neravnovesje

Sem pogumna, strastna, ambiciozna pita?

Picture

Zunanji videz

Osebe, s prevladujočo pito so običajno srednje rasti, z atletskimi predispozicijami. Nagnjene so k vrojenim znamenjem, pegam in mozoljem; imajo sijočo polt … Zgodnje gube, izpadajoče in sive lase ter precej izrazit telesni vonj.

Primerjava: ogenj

Prvino ognja lahko primerjamo s presežno pretanjeno energijo/vročino, ki izbruhne v različnih patoloških oblikah, kot so razpokana koža, mozolji, izpuščaji, herpes, vnetja ipd. (Vročine ne gre zamenjevati z zvišano telesno temperaturo.) Izražena je tudi v simptomih zgage in prekomernega znojenja.
 
Osebnostne lastnosti
 
Osebe s prevladujočo pito so ambiciozne in tekmovalne; osredotočene, imajo jasno določeno smer, so zahtevne, natančne, nepopustljive, inteligentne, bistre … Odlično se počutijo v vlogi vodje – posedujejo močno voljo in iniciativo, so dobri organizatorji; reševanje težav jim predstavlja izziv.
 
Posedujejo nekakšen ustvarjalen naboj, ki jim daje pogon/moč, s katero brez obotavljanja uresničujejo svoje poslanstvo.
 
So tudi trmasti, hitre jeze, razdražljivi, radi nadzirajo; pri njih je zaznati mnoge obrambne mehanizme … Lahko so ljubosumni, polni predsodkov, tudi sovraštva. Med pitami je dosti deloholikov.
 
Osebe pita so občutljive na vročino, pogosto so žejne in lačne. Sicer imajo urejeno prebavo.
 
Energija pite določa najbolj aktivno obdobje našega življenja; ajurvedsko mladost, ki traja od 18 do 60 leta.

Ne prenesejo vročine.
 
Kaj se morajo naučiti?
 
Pite se morajo naučiti vzpostavljati ravnovesje med počitkom in delom. Morajo utrjevati veselje, zaupanje, spoštovanje in ljubezen. Omejujejo naj nestrpnost in pomanjkanje vzdržljivosti. Poskrbeti morajo, da so vedno založene z dovolj tekočine.

​* Tukaj nudimo ohlapen pregled glavnih karakteristik pite. Z njim lahko že sami približno predvidite, katera doša ste.
Če želite podrobnejšo opredelitev vaše osnovne doše, vas vabimo, da se odločite za naše spletno opredeljevanje. To naredite s klikom na spodnji zavihek PAKET 1: Moja doša.  

PAKET 1: Moja doša




Napotki za okvarjeno pita došo, in tudi za pite


​Znaki okvarjene pite:
  • izbruhi jeze, razdražljivost, nestrpnost, obsojanje kožni izpuščaji, herpes, mozolji, rdečica
  • težnja po popolnosti
  • nelagodje, slabost oz. nestrpnost pri izpuščanju obrokov
  • akutna vnetja
  • prekomerna vročina v telesu
  • izpuščaji na koži, herpes, mozolji, rdečica
  • zgaga
  • rdeče, vnete ali na svetlobo občutljive oči
  • slaba prebava
  • rumeno obarvan urin
  • pogost telesni zadah oz. prekomerno znojenje

 
Prehrana za okvarjeno pito:
  • živila, ki so po naravi: sladka, grenka in trpka
  • hladne jedi: tako po energiji kot temeperaturi
  • poskrbeti je potrebo za ravnovesje sveže kuhane in sveže surove hrane
  • večina stročnic
  • po naravi hladna zelišča in začimbe (komarček, koriander, nageljnove žbice, sladki koren)
  • mleko, če ga prebavljate, ampak ne med obrokom
  • zmerna količino olj: zaželeno je kokosovo olje

Prehrana, ki okvarja pito:
  • po ajurvedski naravi: kisla, slana in pekoča živila
  • vsa preveč začinjena in preslana
  • vroče jedi, tako po temperaturi kot po energiji
  • čili in kajenski poper (povzročata zgago)
  • konzervirana oz. procesirana hrana
  • uživanje svežega sadja in zelenjave oz. sokov samostojno, vsaj pol ure po obroku
  • kofein, nikotin in druga poživila
  • rdeče meso
  • ocvrta hrama
  • alkohol; občasno je dovoljeno pivo in belo vino
 

Priporočena zelišča in zeliščni čaji (pripravki):
  • komarček, nageljnove žbice, koriander, sladki koren
  • zeliščni čaj iz nima, pelina, koriandra in sladkega korena
  • zeliščni čaj iz pelina (ali nima) in timijana
  • juha iz rdeče leče z ghijem

Splošni nasveti za okvarjeno pito:
  • Posegajte po hladni vodi, mleku in hladilnih šerbetih.
  • Imejte v misih, da (zelo) grenka rasa zdravi okvarjeno pito; vendar je obenem potrebno paziti, da ne spodbuja vate.  
  • Raje kot nenehni kontroli, se naučite sprejemati, da se stvari zgodijo; da so ljudje, takšni kot so, da je vse prav, tako kot je.
  • Ne izpuščajte obrokov. Poskrbite za reden spanec in sorazmerno odmerite čas, namenjen delu. Čas namenite tudi igri in sprostitvi.
  • Privoščite si 10 do 20-minutno masažo s kokosovim oljem, in sicer pred prho.
  • Privoščite si hladne kopeli in hladilna mazila, kot sta ghi in kokosovo olje.
  • Redno izvajajte športne aktivnsoti, kot so kolesarjenje, joga, plavanje, pohodništvo. Ko je zunaj vroče, se rekreaciji izogibajte.
  • Ohranite zbranost in umirjenost.
  • Obdajte se s prijetno družbo, sproščujočo glasbo in vonji.

* Tukaj nudimo ohlapen pregled glavnih znakov okvarjene pite. In hkrati enostavne napotke za njeno ponovno pomiritev. Napotki so hkrati dobrodošli za vse pite (po osnovni naravi, doši).